Diare merupakan salah satu gangguan dari pencernaan yang membuat si penderitanya akan terus terusan mengalami yang namanya buang air besar dan fases yang keluar mungkin dapat bersifat cair hingga lembek, diare tersebut bisa saja di sebabkan oleh infeksi dari bakteri maupun virus yang hal itu biasanya berasal dari alergi makanan dan efek samping dari obat tertentu, ketika kita mengalami diare airing yang kita miliki di dalam tubuh akan hilang dan juga dapat menyebabkan rasa lemas , karenanya kita tidak bisa meremehkan diare tersebut walaupun dapat dengan mudah atau dalam waktu yang singkat bisa sembuh dengan sendirinya, apabila dalam kondisi yang parah biasanya diare dapat bertahan lam selama beberapa hari sehingga hal tersebut bisa menimbulkan potensi untuk menyebabkan dehidrasi.
Rasa mulas yang biasa di timbulkan akibat dari diare tentunya akan sangat mengganggu penderitanya yang bahkan kita juga bisa mengobati rasa sakit yang kita alami dengan minum obat dan mengkonsumsi bahan bahan alami untuk dapat mencegah terjadinya diare pada diri kita, biasanya apabila terjadi seperti infeksi pada pencernaan biasanya merupakan penyebab diare yang mungkin banyak orang kurang mengetahuinya karena untuk saat ini mungkin lebih banyak orang meremehkan tentang terkenanya diare yang mungkin di anggap diare tersebut bisa sembuh dengan sendirinya, yang padahal penyakit tersebut bisa berdampak fatal apabila yang mengalaminya adalah anak anak karena bila di biarkan atau tanpa penanganan yang tepat hal itu bisa mengakibatkan komplikasi, selain itu diare tersebut bisa menyebabkan kram pada perut, demam dan penurunan berat badan yang kemungkinanya di sebabkan oleh dehidrasi yang di alami oleh orang terkena diare tersebut.
Diare memang membuat tubuh kita akan merasa tidak nyaman, selain perut kita yang memang terus terusan merasa mules, kita juga pasti harus melakukan bolak balik ke kamar kecil untuk buang air yang biasanya hal itu hanya sakit perut saja, meskipun sudah banyak obat obatan yang di jual di apotek maupun di awarung kita kemungkinan tidak memilikinya di rumah dalam hal pencegahan pertama ketika kitra mengalami diare tersebut, sehingga alangkah baimnya kita sudah bersedia seblum terkena yang namanya diare tersebut misalnya saja seperti ,:
• Oralit buatan sendiri
Yang merupakan obat diare terbilang ampuh dalam mengatasi terkena diare pertama kali untuk mencegah lebih parah
• Pisang, buah yang cocok untuk mengobati terkena diare
• Kentang tentunya sama dengan pisang yang memilki kandunga sama dengan pisang untuk dapat mencegah ketika terkena diare
• Jahe, yang memilki sifat anti radang anti nyeri dan anti bakteri sehingga cocok untuk mengobati diare
• Wortel
• Yogurt
• Air putih
• Jus buah
• Daging kukus
• Roti gandum
• Nasi
• Air the hangat
Untuk mencegah terkena diare secara mudah pastinya banyak orang sudah mengetahuinya namun untuk melakukanya yang mungkin kebanyakan dari kita malas untuk malkukannya misalnya saja seperti mencuci tangan sebelum menyentuh makanan maupun minum yang mana hal iti dapat mencegah kuman atau virus yang ada di atangan kita jauh dari makanan yang akan kita makan, selain itu mengkonsumsi air minum yang higienis, oalahan makanan yang matang, hingga hal hal lainnya yang memang harus kita perhatikan melalui diri kita dan juga lingkungan kita, karena mencegah dari yang paling mudah biasanya akan menjadi hal yang baik dalam mencegah terjadinyapenyakit yang lebih besar akibat kita tidak melakukan hal yang kecil tersebut.
